Kennst du den knallorangen Alleskönner, der in unserem Körper aufgenommene Nahrung in Energie umwandelt?
Nein? Ohne ihn würde die Zellteilung und -erneuerung erlahmen. Wir würden schneller altern.
Dieser vielseitige Vitalstoff ist Q10. Meist bekannt aus den Medien als Pflegewirkstoff in Cremes, Lotionen und Seren.
Mit zunehmendem Alter nimmt die körpereigene Q10-Produktion langsam ab. Mitunter ist auch das ein Grund, warum die Haut zu altern beginnt und sich erste Falten bilden.
So by the way: Für die bahnbrechende Entdeckung über die Rolle von Q10 im menschlichen Körper erhielt der britische Wissenschaftler Peter D. Mitchell 1978 den Nobelpreis für Chemie.
Q10 ist der Treibstoff für die Zelle
Ohne Energie geht in unserem Körper gar nichts. Das Coenzym Q10 ist lebensnotwendig für die Zellatmung und somit für den Energiestoffwechsel des gesamten Organismus. Ohne Q10 ist Energiegewinnung in der Zelle schlicht und ergreifend nicht möglich. Die Zell stirbt ab. Dieser Prozess beginnt ca. ab dem 35. Lebensjahr.
Was verbraucht sehr viel Q10?
- Stress
- Erhöhte körperliche Anstrengung
- Rauchen
- Übergewicht
- Einseitige Ernährung
- Krankheiten
- Verschiedene Arzneimittel
- Alkohol
Energie-Booster für die Haut
Neben Trend-Pflegestoffen wie Hyaluron, Peptide, Retinol, Pflanzenstammzellen gerät Q10 fast in Vergessenheit. Dabei zählt es längst als bewährtes und wirksames Anti-Aging Mittel.
Wie schafft Q10 das?
- Es regeneriert die Haut
- Es schützt vor oxidativem Stress
- Es verhindert UV-Schäden
- Es verlangsamt den (Haut)alterungsprozess
- Es wirkt wie ein Schutzschild
Ist Q10 ein Hautstraffer?
Gerade die hohe antioxidative Wirkung spielt dabei eine wichtige Rolle. Da es fett- und nicht wasserlöslich ist, dringt es mit dem Fettfilm der Haut bis in tiefere Schichten ein und kann den körpereigenen Q10-Spiegel wieder auffüllen. Es hilft dabei, freie Radikale abzufangen, also aggressive Moleküle, die Zellen sowie straffende Bausteine wie Kollagen aktiv schädigen und zerstören. Also ja, es ist ein Hautstraffer.
Woher bekommen wir das Coenzym?
Vorrangig wird Q10 über die Nahrung aufgenommen, kann aber auch als Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden.
Wo ist es drin?
- In fetthaltigen, tierischen Lebensmitteln wie Sardinen, Hering, Makrelen
- Fleisch und Geflügel
- Eiern
- Butter
- Hülsenfrüchte
- Nüsse und Samen wie Mandeln, Pistazien, Haselnüsse und Sonnenblumenkerne
- Kartoffeln
- Spinat
- Rosenkohl
- Brokkoli
- Kaltgepresste Pflanzenöle wie Olivenöl, Sesam, Avocado, Walnuss
Jeder Mensch sollte täglich 10 Milligramm des Coenzyms zu sich nehmen.
Kraftpakete für die Haut – wo steckt Q10 Power drin?
- explicit Cell Connection Cream: Diese Hightech-Tages- und Nachtcreme mit hochaktiven Pflegeingridenzien aktiviert mit 44 Wirkstoffen das natürliche Reparatursystem der Haut, stärkt die hauteigene Barriere gegen Trockenheit und verhindert Feuchtigkeitsverlust. Die Festigkeit und Elastizität werden verbessert und Trockenheitslinien verfeinert.
- explicit Hyaluron Acid & Peptide: Das ist der perfekte Energiekick und als Intensivkur hilft dieses Spezialserum der Haut, verlorene Vitalität, Frische und Spannkraft zurückzugewinnen. Dieser Frischmacher füllt Falten auf und dein Teint erscheint wunderbar zart, glatt und straff.
- Yin Yang Anti Aging Eye Cream: Diese luxuriöse Augencreme arbeitet wie ein kleines Kraftwerk. 24 Stunden zellschützend auf den äußerst feinen Hautpartien. Sie beugt Tränensäcke vor und sorgt für nachhaltige Wiederherstellung der Hautelastizität. Zieht schnell ein und gibt ein seidiges, fettfreies Hautgefühl.
- 8d Calming Cream: Diese Anti-Irritations Creme stabilisiert die Zellmembranen durch ihre antioxidativen Schutzmechanismen. Sie unterstützt zudem die Energieversorgung und den Stoffwechsel der Hautzellen. Die Feuchtigkeitsabdunstung wird reduziert.
Du siehst, Q10 ist richtig wichtig. Mit dem richtigen Mix von innen und außen zögerst du deinen Alterungsprozess gut hinaus.
Übrigens: Für alle Frauen, die ein bisschen Angst vor Fetten und Zunehmen haben. Gute Fette brauchen wir, damit Hormone aufgebaut werden können. Ich sag nur Wechseljahre. Also, keine Angst vor guten Fetten. Wir brauchen sie.